লাইফস্টাইল

সন্তানের উচ্চতা নিয়ে চিন্তিত? খাদ্য তালিকায় রাখুন এই খাবারগুলি

সন্তানের উচ্চতা ঠিকমতো না বাড়লে সব বাবা মায়েরই তা নিয়ে চিন্তা হয়। পুষ্টিতে ঘাটতি থেকে গেলে উচ্চতা ঠিকমতো বাড়তে চায় না। জেনে নিন সন্তানের উচ্চতা বাড়ানোর জন্য তাদের খাদ্যতালিকায় কোন ...বিস্তারিত

সম্পর্ক মজবুত করতে ঘুম থেকে উঠেই কী করবেন?

বাচ্চার সুপ্ত প্রতিভা বের করবেন কীভাবে?

মাঝেমাঝেই চোখ কেঁপে ওঠে? রোগের লক্ষণ নয় তো !

অনেকেরই সময়ে অসময়ে চোখের পাতা কাঁপে। এই পাতা কাঁপা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। দেখা যায় আচমকাই চোখের পাতা কেঁপে ওঠে। নিত্যদিন কাজের ফাঁকে এই চোখের পাতার কাঁপুনি অপ্রস্তুতে

...বিস্তারিত

যে ৩টি অভ্যাস আপনার মানসিক চাপের কারণ

রাগ, হতাশা, একাকিত্ব, ভয় এই সকল অনুভূতিগুলো আচ্ছন্ন করে ফেলে আমাদের মনকে। মনের এই নেতিবাচক অনুভূতি শারীরিকভাবেও প্রভাব ফেলে। যার ফলে সবসময় অস্থিরতা, গলা শুকিয়ে যাওয়া, শরীর ঘেমে ওঠা, যেকোনো

...বিস্তারিত

বিশ্ব টয়লেট দিবস

আজ বিশ্ব টয়লেট দিবস। এবার দিবসটির প্রতিপাদ্য নির্ধারণ করা হয়েছে “শৌচাগারের মূল্যায়ন”। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও আজ দিবসটি পালিত হচ্ছে। ২০০১ সালে সারা বিশ্বে টয়লেট ব্যবহার ও স্যানিটাইজেশন সম্পর্কে

...বিস্তারিত

অন্যের সঙ্গে মিশতে পারছেনা সন্তান?

বর্তমানে প্রায়শই দেখা যায়, অনেক ছেলেমেয়েই সহজে তার সমবয়সী অন্যদের সঙ্গে মিশতে পারছে না। একা একা থাকতে পছন্দ করে। চুপচাপ থাকে। এতে বাবা-মা বেশ চিন্তায়ও পড়ে যান। সন্তান কি ঠিকভাবে

...বিস্তারিত

কালো চশমা নিয়ে সাবধান করলেন গবেষকরা

ফ্যাশনের অন্যতম অনুসঙ্গ সানগ্লাস। সূর্যরশ্মি ত্বকের যেমন ক্ষতি করে তেমনি চোখেরও। সূর্যের রশ্মি থেকে চোখ বাঁচাতে রোদ চশমা দারুণ উপকারী। সাধারণত রঙের ধরন অনুযায়ী তিন ধরনের সানগ্লাস আছে। একই রঙের

...বিস্তারিত

সম্পর্কের যে বিষয়গুলো গোপন রাখা জরুরী

যে কোন সম্পর্কে কম বেশি সমস্যা হয়েই থাকে। কিন্তু সঙ্গীর সঙ্গে ঘটে যাওয়া সমস্যার কথা অন্যকে বলার মত বোকামি আর হতে পারেনা। কিছু কিছু সমস্যা আছে যা আপনি আর সঙ্গী

...বিস্তারিত

সম্পর্ক ভেঙ্গে গেলে নিজেকে সামলাবেন যেভাবে

মানুষ দৈনন্দিন যে সমস্যাগুলোর সম্মুখীন হয় তার মধ্যে অন্যতম হলো সম্পর্ক নিয়ে সমস্যা। সমস্যাটিতে যে শুধু তরুণ-তরুণীরা ভুগছেন তা কিন্তু নয়, বরং নানা বয়সীদের ক্ষেত্রেও এই সমস্যা হচ্ছে। পরস্পরের বোঝাপড়ার

...বিস্তারিত