স্বাস্থ্য টিপস

/ স্বাস্থ্য টিপস

কিছুই মনে থাকেনা? কোন অভ্যাসে কমছে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা?

রোজের কিছু অভ্যাস আমাদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে ব্যাহত করছে। দিনের পর দিন এই অভ্যাসগুলির কারণেই মস্তিষ্কের ক্ষতি করে চলেছি আমরা। জেনে নিন কোন অভ্যাসে রাশ টানলে মস্তিষ্কের কর্ম ক্ষমতা বাড়বে। অফিসে ...বিস্তারিত

দেশে ‘নিপাহ ভাইরাস’ মিলেছে ২৮ জেলায়

ত্বক রুক্ষ হয়ে যাচ্ছে? হতে পারে কিডনির সমস্যা!

লবঙ্গ চা পানে সারবে যত রোগ

দৈনন্দিন রান্নায় ব্যবহৃত মশলাগুলো কেবল খাবারই সুস্বাদু করে না, এগুলোর বেশ কিছু আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। বেশিরভাগ মশলাই পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং আয়ুর্বেদিক ওষুধ প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়। এর মধ্যে লবঙ্গ

...বিস্তারিত

ধুলোবালিতে অ্যালার্জি? প্রতিদিন কী খেলে মিলবে উপকার

অ্যালার্জি খুব চেনা সমস্যা আমাদের এই সমাজে। তার মধ্যে বেশি যেটা দেখা দেয় তা হল ডাস্ট অ্যালার্জি, যা মূলত ধুলোবালি থেকে হয়ে থাকে। এর কারণে বাড়াবাড়ি রকমের অ্যালার্জি হলে শ্বাস

...বিস্তারিত

হিটস্ট্রোকের লক্ষণ ও করণীয়

গরমে বাড়ে হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরের তাপমাত্রা হঠাৎই বেড়ে গেলে তা হিটস্ট্রোকে পরিণত হয়। গরমে যে কোনো সময় যে কেউই হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হতে পারেন। আর হিটস্ট্রোকের রোগীর দ্রুত চিকিৎসা

...বিস্তারিত

সবুজের কাছাকাছি থাকলে কমবে স্ট্রোকের শঙ্কা

স্ট্রোক এই সমাজে খুব পরিচিত অসুখ। বেশিরভাগ মানুষেরই পরিবারের বা আত্মীয় স্বজনের মধ্যে কেউ না কেউ এই রোগে আক্রান্ত হয়েছেন। প্রতি বছর গোটা বিশ্বেই অসংখ্য মানুষের মৃত্যু হয় স্ট্রোকে। তবে

...বিস্তারিত

আনারসের উপকারিতা

প্রচুর পরিমাণে আমিষ, ক্যালসিয়াম,ফসফরাস ও ভিটামিন সি-তে পরিপূর্ণ একটি ফল হচ্ছে আনারস। শরীরের অনেক কঠিন সমস্যা সমাধান করে বলে আনারসের উপকারিতার শেষ নেই। অনেকে আনারসের উপকারিতা জানেন না বলে আনারস

...বিস্তারিত

মাছের ডিমের উপকারিতা

গরম ভাতের সঙ্গে মাছ ভাজা বা মাঝের ঝোল বাঙালির অন্যতম প্রিয় খাবার। মাছে আছে নানা ধরনের পুষ্টি। শুধু মাছই নয়, মাছের ডিমও অনেক উপকারী। মাছের ডিম ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড

...বিস্তারিত

আমের খোসা ফেলে দেন? জানুন এর উপকারিতা

গরমের সময় মার্কেটে বিভিন্ন রকমের ফল উঠলেও, সবার আগে কিন্তু আমের দিকেই চোখ যায়। ছোটো, বড় সব বয়সের মানুষেরই অত্যন্ত পছন্দের ফল আম। তবে আমের জনপ্রিয়তা কেবলমাত্র স্বাদের দিক থেকে

...বিস্তারিত