বুধবার, ২৪ এপ্রিল ২০২৪, ০৫:৫৯ পূর্বাহ্ন
যেহেতু দেশের সব স্থানে পুরোপুরি লকডাউন ঘোষণা করা হয়নি। সেহেতু বাইরে বের হোলে একটা অজানা আতঙ্ক থেকেই যাচ্ছে। এমন অবস্থায় বাহিরে না বের হলেই নয়।
তবে একান্ত প্রয়োজনে যদি বাড়ি থেকে বের হন বা কোনও পাব্লিক প্লেসে যান তাহলে সংক্রমণ রুখতে যে বিষয় গুলি মেনে চলা জরুরি তা হলো..
১. যেভাবে দেশে করোনার সেকেন্ড ওয়েভ শুরু হয়েছে তাতে যতটা সম্ভব বাহিরে কম বেরহন। একান্তই বািরে যেতে হলে গণ পরিবহনের মাধ্যম এড়িয়ে চলুন৷ তা না সম্ভব হলে অপেক্ষাকৃত কম জনবহুল জায়গা দিয়ে যাতায়াত করুন।
২. বাইরে বেরোনোর আগে হ্যান্ড ব্যাগে সবসময় একটি স্যানিটাইজার রাখুন। এছাড়া এক্সট্রা মাক্স এবং টিস্যু পেপার নিয়ে বাইরে যান।
৩. একা অথবা পরিবারের অন্য সদস্যদের সঙ্গে বাহিরে বেরোনোর সময় সবাই যে সুস্থ এবং জীবাণুমুক্ত তা নিশ্চিত করুন। পাব্লিক প্লেসে যাওয়ার আগে আপনার প্রিয়জনকে মনে করিয়ে দিন ১ মিটার সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা জরুরি।
৪. বাড়ি থেকে বাহিরে বের হয়ে গেলে যথা সম্ভব নিজের মুখ, চোখ, নাক স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন। জীবাণুমুক্ত থাকতে মাঝেমধ্যে হাত ধোয়া বা স্যানিটাইজ করুন।
লেখক : ডাঃ সাইফুল ইসলাম ,
উপ-সহকারী মেডিকেল অফিসার। চাঁদপুর জমিন হাসপাতাল এবং ডায়াগনস্টিক সেন্টার
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত । এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।
